https://unsplash.com/@neonbrand

Memelihara dan merawat tanaman hias adalah salah satu hobi yang cukup menyenangkan bagi sebagian orang. Entah itu ibu-ibu, bapak-bapak, maupun para pemuda dan pemudi. Banyak sekali manfaat yang bisa didapatkan ketika kita sedang melakukan proses pemeliharaan tanaman hias atau berkebun.

Berikut ini adalah beberapa manfaat memelihara tanaman hias yang terbukti sudah saya rasakan.

Memelihara tanaman hias baik di kebun rumah yang cukup luas atau di dalam ruangan dengan memanfaatkan sudut ruang yang kosong ternyata bisa memberikan pengaruh positif pada kesehatan mental kita. Contohnya adalah memperbaiki mood, mengurangi stres dan kecemasan, juga dapat meningkatkan konsentrasi dan fokus.
Selain itu, untuk kita yang bekerja di depan layar monitor seharian tentu saja akan menimulkan efek mata jenuh bahkan perih. Dengan memelihara tanaman, setidaknya kita meluangkan waktu untuk memandangi tanaman dengan berbagai macam warna dan rupa yang cantik.

Menurut artikel penelitian yang dilakukan oleh Masashi Soga, Kevin J. Gaston, dan Yuichi Yamaura, menyatakan bahwa berkebun dapat meningkatkan kesehatan fisik, psikologis, dan sosial, meringankan dan mencegah berbagai masalah kesehatan yang dihadapi masyarakat saat ini. Karena itu, memelihara tanaman hias dan berkebun sangat dianjurkan untuk dilakukan masyarakat sebagai salah satu cara untuk menjaga kesehatan fisik dan psikologi.

https://unsplash.com/@christinnoelle

Seperti yang kita tahu bahwa tanaman menghasilkan oksigen dan menghirup karbondioksida. Apabila oksigen yang kita butuhkan jumlahnya tersedia sangat banyak, tentunya membuat udara lebih bersih, lebih segar, dan terasa sejuk. Kondisi ini bisa memberikan efek ketenangan untuk badan dan membuat pernapasan kita menjadi lancar.

Jika kamu bekerja di dalam ruangan, tidak ada salahnya untuk meletakkan beberapa pot tanaman hias di atas meja kerjamu. Selain bisa membuatmu lebih konsentrasi karena melihat tumbuhan yang segar, tanaman hias itu juga bisa membersihkan udara di sekitarmu, bukan? 

https://unsplash.com/@laicho

Mempercantik ruangan bisa dilakukan dengan cara meletakkan beberapa tanaman di atas meja ruang tamu, di sudut pojok ruang tamu, menggantung tanaman merambat di dapur atau kamar mandi bisa jadi pilihan. Ada banyak tanaman hias yang bisa kamu tanam di dalam ruangan. Tinggal menyesuaikan ukuran ruangannya saja. Tanaman berukuran mini untuk ruangan sempit atau tanaman yang besar untuk ruangan yang luas.

Atau kamu punya lahan yang cukup luas di luar rumah. Memelihara tanaman dan menata di taman rumah juga sangat menyenangkan. Kamu bisa berkreasi sesuai keinginan untuk menata tanaman-tanaman hiasmu. Jika tanaman hias yang kamu pelihara sehat dan cantik, mood-mu juga semakin membaik kan?

https://unsplash.com/@huyphan2602

Beberapa tanaman hias bisa digunakan sebagai obat alami. Baik dijadikan sebagai obat konsumsi maupun hanya digunakan untuk bagian luar tubuh kita. Beberapa tanaman itu contohnya seperti lidah buaya, mawar, melati, tanaman sirih, sansevieria, tanaman mangkokan, dan masih banyak lainnya.
Namun yang perlu kita pahami ketika menggunakan tanaman hias sebagai obat, kita perlu mencari sumber informasi tentang kandungan, manfaat, dan efek samping yang dapat timbul dari tanaman hias itu bila kita konsumsi atau kita oleskan ke kulit.

https://unsplash.com/@splashabout

5. Melatih Kesabaran dan Rasa Simpati

https://unsplash.com/@ninaluong

6. Menambah Pemasukan

https://unsplash.com/@markuswinkler