6 Cara untuk Belajar Mencintai Diri Sendiri
Kita lebih mudah memberikan rasa cinta dan sayang pada orang. Namun, kesulitan saat memberikan rasa cinta pada diri sendiri. Tidak sedikit dari kita yang ternyata sudah mengabaikan diri sendiri. Padahal dengan mencintai diri sendiri, kita bisa lebih mudah untuk bersyukur atas apa yang sudah Sang Maha Pencipta berikan pada kita.
Berikut ini adalah enam cara sederhana untuk belajar mencintai diri sendiri versi momen paling seru:
1. Mengenali dan Memenuhi Kebutuhan Diri Sendiri
Kebutuhan diri sendiri cukuplah banyak. Kebutuhan badan seperti makan, minum, perawatan tubuh untuk kesehatan, olahraga. Kebutuhan untuk psikologis dan mental. Juga kebutuhan rohani berupa interaksi kita pada Sang Maha Pencipta.
Kita bisa memahami apa yang sedang dibutuhkan oleh tubuh. Misalkan dengan menghindari makanan tertentu karena bisa menimbulkan alergi. Memahami jenis kulit dan memakai skin care yang sesuai dengan jenis kulit. Atau tidak bisa belajar di tengah kegaduhan lalu memilih tempat tenang saat mengerjakan tugas.
 |
| Illustrasi Mengenali Diri Sendiri |
2. Berhenti Membandingkan Diri Sendiri dengan Orang Lain
Setiap manusia punya bakat dan kemampuan yang berbeda-beda. Membandingkan diri sendiri dengan orang lain adalah perbuatan yang kurang baik. Mengenali diri sendiri adalah cara tepat untuk bisa menghentikan kebiasaan membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Menyadari bahwa setiap manusia tidak bisa menguasai banyak bidang sekaligus dan berusaha memaksimalkan kemampuan dan minat yang dipilih bisa jadi salah satu pilihan. Sudah waktunya lihat ke dalam diri sendiri.
 |
| Ilustrasi Memperhatikan Kelebihan dan Kekurangan Diri Sendiri |
3. Menerima Kelebihan dan Kekurangan Diri Sendiri
Gali kelebihan diri sendiri. Jadikan kelebihan itu sebagai tombak untuk membantu menangkap buruan.
Namun, perlu kita pahami juga bahwa tidak ada manusia yang sempurna. Semua punya kekurangan yang perlu diterima. Setidaknya kekurangan itu perlu diminimalisir agar tidak menjadi bumerang untuk diri sendiri.
4. Berpikir Positif dan Percaya tentang Diri Sendiri
Kalau diri sendiri tidak berpikir positif dan percaya pada diri sendiri, maka siapa yang pantas melakukannya pertama kali?
Buang jauh-jauh pikiran negatif tentang diri sendiri. Setelah menggali kekurangan dan kelebihan diri sendiri, munculkan pikiran positif dengan cara memberikan afirmasi positif pada diri sendiri. Yakin jika diri sendiri mampu menyelesaikan semua permasalahan dan bisa menjadi yang terbaik versi diri sendiri.
5. Memaafkan Diri Sendiri di Masa Lalu
Tidak ada manusia yang sempurna. Termasuk sikap diri sendiri di masa lalu. Sebagian dari kita ada yang menyesal dengan perbuatan diri sendiri. Nyatanya dengan menyesal yang berlebihan dan berkepanjangan tidak akan membuahkan hasil baik.
Masa lalu ada untuk menjadi pelajaran berharga. Yang bisa dilakukan sekarang adalah terus berjalan dan memaafkan diri sendiri. Bukannya setiap manusia pernah melakukan kesalahan, termasuk diri sendiri?
 |
| Ilustrasi Memaafkan Diri Sendiri |
6. Dengarkan Kata Hati
Jadikan diri sendiri sebagai sahabat terbaik. Dengarkan apa yang diinginkan dan apa yang dikeluhkan. Perlakukan diri sendiri dengan baik seperti ketika memperlakukan sahabat tercinta. Maka, rasa cinta pada diri sendiri perlahan-lahan akan muncul dengan sendirinya.
Itu tadi adalah 6 cara untuk belajar mencintai diri sendiri. Saya sudah berhasil melakukannya. Semoga dapat membantu kalian untuk bisa mencintai diri sendiri.
0 komentar